心配性は心配症 | 西村斉仁のHAPITORE公式ブログ

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日常で快適な心身に戻していく整体操作の専門家。医師や治療家・整体師・身体の研究者、アスリートや芸能関係者、心の専門家など、様々なジャンルの方々にご提供し活用して頂いております。

世の中には様々な情報があふれています。

血圧は下げ無いと大変なことになりますよ!
肩こりはこうすれば治ります!
この〇〇を付けていれば、コリはなくなる!
とか・・・様々です。

でも、それって本当でしょうか?

私も、以前は肩こりや腰痛の方には
マッサージや足つぼでOK!!と信じていましたが、

実はそうではなかった・・・。

そんな常識を覆された経験は皆様にもあると思います。

また、世にあふれる健康法。
これも、良い情報とそうでもない情報に分かれます。

でも、大半の方が良く売れているから・・・
みんなもやっているから・・・
きっと大丈夫だろう!!と思い、どんどん
健康法や良いと勧められた運動や器具を
取り入れて、足して行かれます。

これ、本当は良くないことです。

健康っていうのは、実は、引き算が必要だと
思うんです。

いろんな物を足して足して、訳がわからなくなって
いる人の、実に多いこと。

もう、そんな事は辞めにしませんか。

カラダは、勝手に良くなっていくものです。
それを、余計なことをするからどんどん
カラダの回復力が損なわれていく。

そして、気がつくと大変な状態に・・・

そうならないためにも、まずは、正しい情報を
手に入れることをお勧めします。

また、大企業だから安心。
みんなが買ってるから大丈夫。
やすいから・・・
逆に高いから大丈夫・・・


こういう思考が一番危険です。

しっかりと、良いものを見極める必要がありますね。
もちろん、私も気をつけます。


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(カラダのこと編)


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こういう本が人を助ける本ですね。
良い本との出会いに感謝します。
ありがとう!!